Martin Merz, Lic. Phil. I, Indologe, Historiker, dipl. Yogalehrer YS

Meine Yogakurse bieten Ihnen eine Vielfalt von Hatha Yoga Übungen: Asana, Pranayama und Mudra. Diese werden in einer Atmosphäre der Entspannung und der Sammlung ausgeführt, gestützt auf eine bewusste Atmung. Angestrebt wird die Verbindung von Anstrengung mit Leichtigkeit.

Die Hatha Yoga Praxis wirkt erholsam und erfrischend. Mentale und körperliche Verspannungen werden gelockert, innere Ruhe und Zufriedenheit gefördert.

Regelmässiges Üben bewirkt die Entwicklung und Harmonisierung von Körper und Psyche. Yoga lehrt das Leben gelassener zu geniessen.

Mein aktueller Kurs findet Dienstags von 19 Uhr bis 20 Uhr 15 am Lotos Yogazentrum an der Rütimeyerstrasse 40 in Basel statt.

Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen. Informationen zu Schnupper- und Einstiegsmöglichkeiten sowie die aktuellen Kursdaten finden Sie unter „Kurs“.